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- 身體自帶「天然護膝」三運動延緩膝蓋退化
  大紀元· 5 日前
  腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節的活動和血液流通，有助於增強腿部肌力，從而有效地延緩膝蓋退化，這一點已經被中西醫研究和實踐證實。 ...

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